Jeszcze jedno pytanko Czy ZMA moż na stosować jakby doraźnie? Chodzi mi o to czy jest sens brania go w celu polepszenia regeneracji i snu po ciężkim dniu wiedząc, że nast dnia mam ciężki trening siłowy a w dni luźniejsze (i nie poprzedzające treningu) wcale go nie brać Jak wtedy będzie jego skuteczność co do snu i regeneracji? bo podwyższenie [...]
[...] estro i progesteronu może być nieodczuwalny. Piszę, nie że mi się wydaje tylko ze swojego doświadczenia. Jeśli estrogen utrzymywał się na wysokim poziomie musi upłynąć jakiś czas, żeby androgen zadziałał. Mózg też ma swoje receptory. Zmieniony przez - wicio76 w dniu 2014-09-02 15:24:23 proviron zaczolem brac jak progesteron juz myl w [...]
[...] jest wplyw tego leku na moj metabolizm- cholernie przytylem ale coz lepsze to niz ciagle kolatanie i rozsadzanie w klacie. kardiolog mowil ze mam brac wedle uznania jak sie czuje, oczywiscie z umiarem. poinformowalem go rowniez, ze cwicze i nie mial przeciwwskazan takze powinno byc ok. Aha, biore takze aspargin ok 6 tabletek dziennie, [...]
no i skonczyl sie remont w szkole i sie zaczelo bieganie po dziedzincu do klas :/ Mam pytanie czy moglbym brac do szkoly jako posilek cos w plynie? dopicia? bo teraz to juz mi nie starcza czasu nawet zjesc bułek (bo ja wolno jem), prace domowa tez trzeba spisać no i z kurtkami latac po dworze do klas a na lekcjach nie moge jesć :/ Jeśli mozna to [...]
Mam pytanie w zwiazku z oslona. Mam hepaplus z olimpa i hepatil, i nie wiem czy brac tak jak na opakowaniu czy wiecej,jeszcze gdzies tam lezy sylimarol to moge dorzucic czasem po posilku. Moze ktos podpowie jak dawkowac. Jestem na cyklu PH<eq-plex+EPI>
KrisC wiem ze to nie jest zadne tlumaczenia - ale na chlopski rozum sfd to nie jest jakies tam forum z 20-oma userami jest kilkaset tysiecy (moze wiecej,moze mniej) uzytkownikow i raczej takie forum nie moze sobie pozwolic na wypuszczenie bubla wiem - slabe tlumaczenie - ale zawsze kolejne po drugie badania (niezalezne) pokazuja ze zawartosc [...]
Z lepszych markowych będzie ciężko. Ale jak nie zależy Ci na smaku to spokojnie mrzesz brać osrowie czy uns i trafisz 3kg albo i lepiej. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 2011-02-04 17:24:50
W Polsce też do dostania owopol i chyba domagała robią jak kiedyś sprawdzałem, tylko ze odbiorcami są cukiernie głownie itp zakłady, ale można podbić do cukierni i się zapytać czy by nie zamówili paczki więcej jak sprowadzają coś takiego to bys odkupił. dużo nie ma co brać bo data przydatności
Jeśli chodzi o awanse w armii, to w teorii jest pięknie, ale na głupią podoficerkę żeby pójść, to trzeba mieć dobre układy z przełożonymi, bo mogą nie puścić, jak będą mieli kaprys, mimo że żołnierz by chciał, no i oczywiście oprócz dobrej opinii i zgody, musi mieć bardzo dobre oceny z WFu. Generalnie w większości na szkoły i uczelnie wojskowe są [...]
[...] z tego 4 na dużych dawkach typowej wycinki. Pierwsze 10-12tygodni to dawki 50-100ug mające bezawaryjnie podniesc wydolnosc metaboliczną - mam nadzieję że w żaden sposób nie wpłyną na tarczyce. Potem cuttin' style i 3-4tygodnie przywracania tarczycy żywotnosci na dawce 50ug/ed. Zobaczymy jak będzie. Ktoś ma porażającą wiedzę w temacie ?
[...] się, więc dieta a suplementy i odżywki to tylko dodatek który bez diety raczej nic nie pomoże lub ewentualnie ze znikomym efektem. Tak więc dla podtrzymania mieśni, bo jak zrozumiałem o to Ci najbardziej chodzi i utrzymaniu sylwetki proponuje jeśli chodzi o suplementy, jak wspomniał kolega wcześniej BCAA oraz Glutaminę. Moim zdaniem są to [...]
[...] than following old school values and beliefs " Oczywiscie ja nadal zostaje przy moim mleczku Nie mam problemó "laktozowych" heeh TEXT ROKU "czy jak jem te metki to sie wiecej czeba jesc? bo ja to wogole niejem duzo , bo łeee , ale brat mi mowil ze jak bede jadl metki to musze do szkoly brac z 2 kromki chleba" [...]
[...] białka.troszkę niezrozumiałem-za dużo dziś na słońcu stałemczyli cell pumpa wcinam rano a crea po treningu to oki a w nt to tez 2 razy rano i wieczorem nazmiane czy jak?Co do reszty to nieweim czy brac tą aturyne jakoś inaczej czy jak do tej pory tj 1 kaps rano 1 przed treningiem?ALE jak zawsze do posiłku przedtreningowego dorzucam.No i [...]
Rozumiem też się wahałem na początku jak zaczynałem liczyć ale uznałem że łatwiej bedzie mi z fitatu chociaż często posiłki przygotowuje z głowy bez liczenia po prostu wiedząc ile to jest. Dzięki za podpowiedź. Wobec tego od teraz mniejsza wagę przywiązuje do konkretnych makro a większą do całkowitej powtarzalnej sumy kcal i do pracy w ramach [...]
[...] + bialko.Wiec jesli bierze sie kretke(a bierze sie ja NA CZCZO!!)to raczej niech nie bierze gainera bo mu to oslabi wchlanianie kreatyny. Gainerka moze brac i raz dziennie jak mu nie bardzo pasuje...i niech pamieta ze wchlanianie bialka jest ograniczone (czyli np.jak zje podwojna dawke gainera na raz to mu sie to wchlonie tylko ze troche [...]
To wlasnie sobie pomyslalem, na chvj robic atoma i opylac go za 8 kart, jak mozna brac drugie tyle za "genesis" Niedlugo bede w azji wiec potwierdze czy to tamtejsza podszywka, czy u nas gdzies to klepia. Jakos mi sie zdaje ze to 2-gie
dziwne ze wszyscy na swiecie wola sustanon chociaz oma jest tansza bo w przypadku susty łatwiej trafić na "250" a nie np. "150" jak to bywa z omą nie zapominajmy tez ze porównując omę i sustę musimy brać pod uwagę wyłącznie egzemplarze apteczne a nie niewiadomego pochodzenia bo w takim przypadku faktycznie można znaleźć [...]
Praca na lato - suple i skł min
